Друзья, продолжаем делиться рассуждениями и советами от наших подопечных деток на самую важную для них тему — тему здоровья! Межсезонье — непростой период года. Как любой переход из одного времени года в другой, он требует особого внимания к своему здоровья, а также дополнительных усилий для его сохранения.

Нашей Джамиле всего 10 лет. Но эта девочка излучает позитив. Она, несмотря на собственные тяготы болезни, постоянно поддерживает других заболевших детей, как в сетях интернета, так и в соседних палатах клиники. С удовольствием обнимая своих любимых игрушечных собачек, верит, что обретёт живого четвероногого друга. А пока она помогает пристраивать тех, кто ищет хозяина через сети.

Что же говорит Джами о здоровье? Что здоровье — это счастье! Когда нигде ничего не болит. И, конечно, долголетие!
Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься спортом, быть оптимистом, всегда улыбаться!

А вот кушать нужно фрукты, овощи, мясо, рыбу и, особенно любимые Джами, морепродукты! (прим. Морепродукты — это любая форма морской жизни, рассматриваемая человеком как пища, включающая в себя рыбу, моллюски и др. Например, устрицы, мидии, осьминоги (богаты витаминами группы В и С, селеном), кальмары, крабы, омары, креветки ( содержат много железа, кальция, серы, магния, фосфора). Наличие в морепродуктах Омеги-3 благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, улучшает эластичность сосудов. А содержание йода предохраняет от заболеваний щитовидной железы! Всем людям, подверженным ежедневным офисным стрессам, а также, вообще, жителям больших городов рекомендовано ежедневно включать морепродукты в свой рацион.)

Вот таким рецептом любимого и полезнейшего продукта поделилась с нами Джами! Всем Вам она желает огромного здоровья! Ну а мы пожелаем скорейшего и надёжного выздоровления этой чудесной девочке! И поможем ей на этом пути к своему здоровью!