Встретить День Здоровья правильно будет знакомством с теми людьми, которые очень хорошо знают ценность здоровья, для которых здоровье — синоним счастья! Они ещё находятся в счастливом периоде детства! Вот только их детство не получается назвать таким уж счастливым и безмятежным. Их жизнь — постоянная борьба за возможность жить дальше, за счастье быть здоровыми! Тем полезнее для всех нас услышать, что думают эти дети о такой важной и для них, и для всех нас теме, как забота о своём здоровье!

Для Насти здоровье — это то, что находится внутри человека и без чего он жить не может. Девочка очень хочет вернуть себе это затерявшееся здоровье. Даже на розовой футболочке, в которой она рассуждает о важности здоровья, изображения теннисных ракеток! Ведь каждый ребёнок хочет играть, бегать, прыгать, заниматься спортом! Не говоря уже о возможности просто встать, пройтись, выйти на прогулку.

Настюша очень целеустремлённая и старательная! Она не только хорошо учится и любит общаться со своими ровесниками. Она уделяет своему здоровью столько времени, что даёт фору здоровым деткам. Ведь она своё здоровье должна не просто беречь, она должна его отвоевать у своей болезни!

Итак, советы по сохранению и укреплению здоровья от Насти:
— Чтобы быть здоровым надо закаляться,
— Для здоровья полезно заниматься спортом,
— Чтобы сохранить здоровье, нужно принимать витамины,
— Для хорошего здоровья нужно есть только полезную пищу, в которой много витаминов и минералов, пить богатые полезными веществами компоты и морсы,
— Такими полезными, а, главное, вкусными Настя считает груши (прим. Фрукты, уступающие яблокам по содержанию таких биоактивных соединений, как витамины C и P, но превосходящие их по содержанию хлорогеновых кислот, обладающих капилляроукрепляющим и желчегонным действием), а также помидоры (прим. Овощи, известны под названием томаты. Содержат примерно такой же комплекс витаминов, как в лимонах и апельсинах. Занимают одно из первых мест среди овощей по количеству железа и магния, богаты калием. Обладают кроветворным, желчегонным и мочегонным действием, низкокалорийны).

А ещё Настя очень любит мясной салат и манты. Ведь в доме должны быть и мясные продукты! Это кладезь белка, и гарантия силы и стройности, при разумном сочетании с длинными углеводами.

Всем Вам Настенька желает крепкого здоровья потому, что это самое главное! Ну а Вы можете поддержать Настеньку в её борьбе за своё здоровье!